肚妮小九窩

知本國家森林遊樂區，位於台東縣卑南鄉溫泉村，也是一個國家森林遊樂區。當然，入園是需要門票的；但是你會發現來這裡，所觀察到的生態以及樂趣，遠遠超過門票的價值呢!開放時間是從早上7點到晚上5點，想要來的話，大清晨來這裡運動一定很棒!
知本森林遊樂區海拔從110公尺到650公尺之間，裡面有藥用植物區、吊橋、瀑布、溪流等景點，一進去就覺得是吸收芬多精的好地方!來知本大家一定都想到泡溫泉，但是除了泡溫泉，來欣賞大自然也是不錯的選擇!因為這些景觀，是在都市的小孩都沒辦法體會的，賞蝶、賞鳥、看風景、散布、健行，更棒的是充滿芬多精的森林浴，種種美麗的風景一道道呈現在眼前，讓人目不暇給。而其中更有好漢坡讓壯漢來挑戰，只是我們一群人攜家帶眷，有老有小，是真的不會輕易嘗試的......
園區內氣候溫暖潮濕，炎炎夏日來這裡真的是避暑好選擇。如果想要泡溫泉外，欣賞美麗的大自然景色，請抱持著尊重的心態來，因為這裡的一草一木都可能是好幾十年甚至百年以上的生命，他們的生長充滿了生機，若是因為我們不小心或是一時興起而帶走，每個觀光客都這樣想，那我們就從此再也沒有森林遊樂區可以去了。尊重生命很重要，我想這也是要時時提醒自己的孩子，一堂寶貴的品德教育課。
我最喜歡裡面的吊橋，因為相對於一般建立在溪谷上的吊橋，這裡的吊橋下面是綠油油的景觀，兩旁有濃密的樹木襯托，讓天然景色更自然的呈現，對於小朋友也是很新鮮!
知本森林遊樂區的門票一般人的話是80元，6歲以下兒童免費入園。當然如果想要聽解說的話，也可以事先申請唷!